先日2018 LOG YOGA…感謝祭を三越エルパークフィットネススタジオで開催いたしました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
テーマは「自分の身体と心に耳を傾けて、自分に合うヨガを探る」
人はワクワクすること(趣味だったり、好きな人だったり)のため
だから、ワクワクするこ
そして、いろいろなことに悩まないためには、毎日数分でもヨガの
ヨガと言っても、ポーズをとるだけでなく、
どんなヨガなら自
日常で数分でも自分を見つめる時間をと
ヨガをした後はランチを食べていろいろお話しました(^◇^)
お
また来年も「ますますキレイに美しく」輝いていきましょう
皆様のお越しをお待ちしております
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