![](https://log-yoga.com/wp-content/uploads/2024/06/20240626a.jpg)
S.S様
妊娠中YouTubeでヨガの呼吸と体の動かし方を見ながら毎日の日課のリラクゼーションにしていました。
産後は外出の機会が減り、体がすごく硬くなったと感じていました。
久しぶりにヨガを体験し、途中で眠くなる感じ、体から力が抜けていく感じになり、リラックスできたなーと思いました。
赤ちゃんはぐずってしまったので、家でふれあい遊びとしてやってみようと思います。
S.S様
妊娠中YouTubeでヨガの呼吸と体の動かし方を見ながら毎日の日課のリラクゼーションにしていました。
産後は外出の機会が減り、体がすごく硬くなったと感じていました。
久しぶりにヨガを体験し、途中で眠くなる感じ、体から力が抜けていく感じになり、リラックスできたなーと思いました。
赤ちゃんはぐずってしまったので、家でふれあい遊びとしてやってみようと思います。