2021感謝祭キッズヨガ&ママダイエット体験に参加してくださった皆様です。
キャンセルの方もいらっしゃいましたが、雨の中お越し頂きありがとうございました。
まずは自己紹介をして、元気にキッズヨガスタートです。
準備体操をして
動物の真似っこをして楽しく体を動かしていきます。
ヘビさん↓
カエル↓
子どもたちの動きが早くて上手！ママたちも必死についていきます。
犬のダンス↓
赤ちゃんにかっこいいポーズを見せにいきました。
木のポーズにも挑戦しました↓
最後はシャバアーサナで体を心を休める時間です↓
次はママダイエット体験です。
みんなで声出して、たくさん体を動かしました。
終了後の清々しい笑顔がとても印象的でした。
キッズあるある↓可愛いですね(^_^)
