先日、同期のメンバーでヨガをしました
今回はめちゃくちゃ綺麗でいつもニコニコ笑顔のなおちゃん(上の写真：右下)です
どんなヨガもこなしちゃうなおちゃんですが、今回は私のリクエス
陰ヨガとはいつもよりポーズのキープ時間が長く、筋肉を伸ばした
陰ヨガの知識を深めることができ、なおちゃんの落ち着いた心地よ️
ありがとうございました。
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