2021感謝祭キッズヨガ&ママダイエット体験に参加してくださった皆様です。

キャンセルの方もいらっしゃいましたが、雨の中お越し頂きありがとうございました。

まずは自己紹介をして、元気にキッズヨガスタートです。

準備体操をして

動物の真似っこをして楽しく体を動かしていきます。

ヘビさん↓

カエル↓

子どもたちの動きが早くて上手!ママたちも必死についていきます。

犬のダンス↓

赤ちゃんにかっこいいポーズを見せにいきました。

木のポーズにも挑戦しました↓

最後はシャバアーサナで体を心を休める時間です↓

次はママダイエット体験です。

みんなで声出して、たくさん体を動かしました。

終了後の清々しい笑顔がとても印象的でした。

キッズあるある↓可愛いですね(^_^)

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