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2021感謝祭キッズヨガ&ママダイエット体験に参加してくださった皆様です。
キャンセルの方もいらっしゃいましたが、雨の中お越し頂きありがとうございました。
まずは自己紹介をして、元気にキッズヨガスタートです。
準備体操をして
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動物の真似っこをして楽しく体を動かしていきます。
ヘビさん↓
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カエル↓
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子どもたちの動きが早くて上手!ママたちも必死についていきます。
犬のダンス↓
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赤ちゃんにかっこいいポーズを見せにいきました。
木のポーズにも挑戦しました↓
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最後はシャバアーサナで体を心を休める時間です↓
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次はママダイエット体験です。
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みんなで声出して、たくさん体を動かしました。
終了後の清々しい笑顔がとても印象的でした。
キッズあるある↓可愛いですね(^_^)
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