仙台　足指回しの実践③

こんにちはログヨガです
先日は2名の方がレッスンを受けてくださいました。

典子様は10年以上前から足指回しを実践なさっているそうで、手のように足をグーチョキパーとされていました。姿勢もよく、肌つやもよく、笑顔がステキな方でした️
淑子様も前回からお風呂の中で足指回しを実践されているそうです。お子様が生まれたばかりですが、絶好調に過ごし、ご自分の身体を手当てできている心の余裕を感じているそうです
簡単なことでも、お二人のように継続することが素晴らしいですよね自然治癒力が高まり、日に日に元気が増してくることを実感できると思います！