K.H.様　リフレッシュヨガご感想

K.H.様

『立って手を伸ばす→前屈→三角になる』

この流れのヨガがとてもすっきりしました。

する前とした後で呼吸の深さが違っていました。

深く呼吸してリラックスできました。

ありがとうございました。