K.H.様 リフレッシュヨガご感想

K.H.様

『立って手を伸ばす→前屈→三角になる』

この流れのヨガがとてもすっきりしました。

する前とした後で呼吸の深さが違っていました。

深く呼吸してリラックスできました。

ありがとうございました。

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