C.Y.様 リフレッシュヨガご感想

C.Y.様 

リフレッシュできました!

体のどの部分がかたいのか感じることが出来ました!

呼吸が浅くなっていたなと実感したので、まずは深呼吸を意識して生活してみます!!

ドラマを見ながらストレッチや指のマッサージをしてみます!!

楽しかったです(^^)ありがとうございました(^^)

また機会がありましたらよろしくお願いいたします!!

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