子どもを見て下さる方がいて下さったのでヨガに集中できました。
息子は眠かったようで泣いたりしてあまり一緒に楽しめませんでしたが、
親の方は呼吸に意識を向けリラックスしたり
気持ちよく体を伸ばしたりできたので、
良い時間を過ごすことができました。
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