いつもありがとうございます。ログヨガです！
ヨガインストラクターへの道を目指して一緒に学んだ同期のメンバーとヨガをしました。今回講師を引き受けてくれたのはＡＩＫＯちゃん。いつも笑顔で明るくてかわいい人気者です！
ＡＩＫＯちゃんは音楽にのせてヨガのポーズをいれていく、「ミュージックフロー」というヨガをレッスンしてくれました。
音楽のカウントに合わせて、息を吸ったり吐いたり・・・
音楽に合わせて、流れるようにポーズをかえていく面白さを感じたり・・・
音楽に酔いしれて、自分が映画の主役になったかのように気持ちよく体を動かすことができました。
少しずつポーズを覚えてきたら、ログヨガでもチャレンジしてみたいと思うミュージックフローヨガでした。
ＡＩＫＯちゃん、ありがとうございました。
同期のメンバーは年齢も置かれた状況も様々ですが、それぞれの道で活躍して輝いている、素晴らしい人たちばかりです。そんな仲間と出会い、共にヨガを深められたことは、かけがえのない宝物です。
いつも応援や励ましありがとうございます。
これからもよろしくお願いします！
講師 ＡＩＫＯ（中央）
