名取みたぞのこども園様で
「ベビーマッサージ&親子ヨガ教室」の講師を務めさせて頂きました。
ご参加頂いた5組の親子様、ありがとうございました。
「お子様のチャームポイントはどこですか？」
みんなで簡単な自己紹介をして、
笑顔になってからのスタートです。
始めに手遊びや簡単な体操をします↓
親子で見つめ合う姿が素敵ですね。
「おもちゃのチャチャチャ」の歌に合わせて全身運動をします↓
「ここは父ちゃんにんどころ」
家族みんなに似ていて、「とてもかわいいよ」と伝えていきます↓
親子ヨガでは「バンザイの呼吸」や「月」に合わせて
背中や体側を伸ばします。
股関節周りを気持ち良く動かして、骨盤調整を促していきます↓
飛行機のポーズはみんなニコニコでした。
ママたちも笑顔で体幹を鍛えていましたよ↓
最後はシャバアーサナでリラックスタイム。
終了後、今回初めて参加された方のご感想を掲載させて頂きます。
「初めてベビーマッサージ、ベビーヨガを体験することができ、率直に楽しかったです！同じ学年の子どもたち同士が集まることもあまりないので、お母様方とお話することもでき、貴重な機械となりました。体を伸ばしてリラックスすることもでき、心も体もスッキリしました！この度は貴重な機会をありがとうございました！（I.T.様）」
「子どもとの一緒に遊べる方法を教えてもらって良かったです。家でゆっくり座って、自分自身がなかなか体を動かせてなかったので、毎日少しずつ取り入れていこうと思います。楽しかったです！(I様)」
「子どもと一緒に体を動かすことができて良かったです。(T様)」
「自分のストレッチはなかなかすることがないので、みんなでワイワイやることで体がすっきりし、ストレス発散になりました。同じくらいの月齢の子と触れ合ったり、大人(ママ)ともたくさんお話しできて楽しかったです。手遊び歌も学べて、お家でもお兄ちゃんと一緒にやりたいです！(N.I.様)」
「身体を伸ばしてみて、普段どれだけこり固まっていたのか気付きました。なかなか運動もできないので、気持ち良く身体を動かすことができて良かったです。子どももニコニコでした！(A様)」
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