【ベビ友ママ友作りに】仙台市5月ベビマ&ベビーヨガ教室ママヨガ体験付き

5月ベビーマッサージ&ベビーヨガ教室ママヨガ体験付きに

参加して下さった皆様です。

まずは簡単に自己紹介からスタート!

ベビーたちの「名前の由来」を教えていただきました。

名付けは親から子どもへの初めてのプレゼントです。

たくさん想いのこもったお名前、「〇〇くん」「〇〇ちゃん」といっぱい呼んであげましょう。

「自分はここにいていいんだ」

「喜ばれる存在なんだ」

と感じられて自己肯定感の高まりが期待できます。

「始めの歌」や「糸まきまき」で準備体操!

胸をたくさん広げてイライラ解消。肩周りが伸びて気持ちいいです。

「ちっちゃい豆コロコロ」に合わせて足の裏のベビーマッサージ。

「ちっちゃい豆コロコロ」や「いちりにりさんりしり」は、手にも足にも使える人気のベビーマッサージです。

「ゲンコツ山のたぬきさん」に合わせて胸・両手・お腹のベビーマッサージ。

胸を広げ風邪予防。

腸の走行に沿ってなでることで、便秘改善を促していきます。

ベビーヨガでは呼吸の気持ちよさを味わっていきます。

みんな大好きハンカチ遊び↓

骨盤ママヨガ体験では、肩から腰にかけてこりをほぐしたり、

股関節を開いて骨盤を整えていきます。

頭のてっぺん「百会」のツボを刺激して、頭痛・肩こり予防↓

ママヨガ中は二人で同じもの(メリー)を見て、友達の輪を広げるベビーたち↓

ママたちも自然とお友達になっちゃいます。

ベビマ&ベビーヨガ&ママヨガと盛りだくさんの内容ですが、

赤ちゃんファーストで無理なく楽しんで頂けます。

次回のレッスンは秋頃を予定しております。

※レッスン開催案内は太白教室無料メルマガにて先行告知しておりますのでご登録をお願いいたします。

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