【新着スケジュール】
※只今日程準備中です。しばらくお待ちくださいませ。
ご予約は、WEBオンライン予約でお願いします。
初めての方は、
①お子様のお名前(ふりがな)
②お子様の年齢or月齢(レッスン日時点)
上記２点を教えていただければ幸いです。
※場所は太白区鈎取になります（駐車場完備）。ご予約完了後に詳しい地図行き方をお知らせしております。
赤ちゃん連れ大歓迎です！保育士歴11年、大学から数えると幼児教育に携わること20年のヘッド講師自ら、お子様を見守り致します。お母様はできる限りトレーニングに集中なさってください！
お子様が泣いちゃっても大丈夫！お母様がOKでしたら、抱っこやおんぶも喜んで致します。
キッズスペースにはおもちゃや絵本を用意しております。お気に入りのおもちゃご持参もOK!
必要であれば、DVDも観れます。(しまじろう、トムとジェリー、お母さんと一緒などあります。ご持参もOK！)
途中のおむつ替えや授乳もOK！（ただし、トレーニング時間が短くなる場合があります）
トレーニングはグループレッスン！ 一人で苦しくなることはありません。
ログヨガのトレーニング指導は、1時間に５人まで限定の少人数指導になります。
一人では続ける自信はないけれど、みんなが頑張っているから私ももう少し頑張れる。
仲間と一緒に支え合いながらトレーニングを継続していきましょう。
✔「トレーニングをしたことがない」
✔「妊娠で体力が落ちたけど大丈夫かな？」
✔「続けられるかしら…？」
こんな不安ありますよね。
ご安心ください！一人一人の運動経験、ペースに合わせて進めていくので、無理はございません。
「短時間・短期間」で筋力アップが期待され、月1ペースでもご自宅でメニューをこなすことでしっかりと効果が得られるので、やる気が湧いてきます。(4回セット購入の方にはご自宅メニューをプレゼントしております)
ご自宅でのメニューも一人一人に合わせてお伝えしますので、ご安心ください。
※得られる結果には個人差があります
ジム先進国のアメリカで最も人気のある人工知能（AI）型ウォーキングマシンやスピンバイクを導入しております。
ふくらはぎ、太もも、お尻といった日本人女性が一番悩む「下半身太り」に大変効果が高いという研究結果がでています。
その他トランポリンや振動マシンなどのダイエットメニューも、より早く効果が期待できるようにアメリカ最先端の技術を日本人向けに改良してお伝えしています。
ログヨガで太りにくい身体の土台を作ったら、そのままご自宅でトレーニングを継続することで、美ボディを維持することが可能です。
※得られる結果には個人差があります
ヘッド講師ERIは保育士歴11年、幼児教育歴20年、子育て歴10年の経験をもつ子育て専門家です。
ダイエットだけではなく、お子様のことで不安なことがあれば、いつでもご相談ください！
また、ベビーマッサージやキッズヨガも開催しているので、ママ友作りやリフレッシュの場としてご利用頂けます。お気軽にお試しくださいませ。
お客様の声について
⇒お客様の声一覧はこちら
●仙台市太白区 子連れダイエットなら「LOGYOGA」
【ヘッド講師 ERI】
はじめまして。LOGYOGAヘッド講師のERIと申します。
宮城教育大学にて幼児教育を専攻し、
小学校教諭1種、幼稚園教諭1種、保育士の国家資格を取得いたしました。
大学卒業後は、仙台市の保育士として、11年勤務いたしました。
第2子出産のタイミングでヨガと出合い、
全米ヨガアライアンスRYT200資格とダイエットインストラクター、
アスリートフードマイスターの資格を取得いたしました。
幼児教育20年の経験も活かし、仙台市太白区にベビー教室をオープン。
ベビーマッサージやキッズヨガなど、100クラス以上を開催し
累計300組以上の親子様にご参加いただいております。
生徒様のご要望により、ベビーマッサージやキッズヨガの資格スクールも運営し
こちらは受講生300名を超えております。
今回は、産後太りで悩むお母様より子連れでもダイエットしたいというご要望があり
誰でも簡単に取り組めるダイエットメニューを考案いたしました。
「女性ならではの身体の悩みや育児についての相談が気軽に話せる」とご好評いただいております。
美しいボディラインは筋肉によって作られます。筋力トレーニングは、見た目はもちろんのこと、肩こりや腰痛などの予防や老化による筋力低下を防ぐ効果があります。
また、トレーニングを継続して体が変わっていくことで、精神的にも達成感や充実感が得られ、自分に自信が持てるようになります。
痩せると健康になるし、着たい服を着ておしゃれできるし、何でもやってみたい！何でもできる！といいことだらけで毎日がわくわく楽しくなります。
外側も内側もキラキラと輝く女性を目標としながら、ダイエットをサポートしております。
みなさまにお会いできることを楽しみにしております(^_-)-☆
●ママダイエット風景
始めに準備運動をしていきます
その後、以下の４つのトレーニングに別れて時間交代で効率よく鍛えていきます。
①トランポリン
全身の力を抜いて筋肉をほぐし、基礎代謝を向上させていきます。
同時に下半身とウエスト周りを引き締めます。
②エアロバイクまたはウォーキングマシン
有酸素運動を行います。脂肪を燃焼させ、カロリーを消費させます。
美容にも健康にも効果を発揮します！
③振動マシン
【乗るだけ簡単】1分間に850回の振動で「筋トレ」「全身運動」「バランス運動」を同時にできる。
④ダイエットヨガ
太陽礼拝を繰り返すことによって、体重と体脂肪を減らします。
筋力と柔軟性が高まり、様々な不調も緩和します。
※トレーニングの内容は、目的やその日の体調に応じて変更していきます。
最後に、簡単な食事法のアドバイスなどをさせていただきます。
本気で痩せたいという場合は、体重計に載って記録も可能です。（必須ではありません）
●対象 お子様連れの場合、生後2か月～２歳くらいまでのお子様
●持ち物
普段赤ちゃんに使っているバスタオル
赤ちゃんの飲み物（母乳もOK）
ママの飲み物（必要な方）
オムツなどの外出用品
●メニュー料金
◆単発 1回60分レッスン 3000円税込
◆ママダイエット4回セット 1回60分レッスン×4回
前払いの場合、4回分で10,000円税込
都度払いの場合、1回3000円税込
今なら、お得な3大特典付き！
●スタジオ風景
玩具や絵本もご自由にお使い下さい。
●開催スケジュール
※只今日程準備中です。しばらくお待ちくださいませ。
ご予約は、WEBオンライン予約でお願いします。
初めての方は、
①お子様のお名前(ふりがな)
②お子様の年齢or月齢(レッスン日時点)
上記２点を教えていただければ幸いです。
※場所は太白区鈎取になります（駐車場完備）。ご予約完了後に詳しい地図行き方をお知らせしております。
●キャンセルについて
お問い合わせフォームでお願いします。当日の朝9時までにはご連絡いただけると助かります。連絡有りの場合キャンセル料は発生致しません。(連絡なくキャンセルの場合は3000円税込 頂きますのでご注意ください)
●Q＆A
Q1 入会金はありますか？
A1 入会金はございません。
Q2 駐車スペースはありますか？
A2 駐車スペースございます。
●教室のご予約について
ウェブ予約フォームにて承ります
下記ボタンをクリックして、ウェブ予約をお願いいたします。
ウェブ予約は24時間受付中です。
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