2020年7月24日 生徒様の声【教室】
初めてヨガを体験しましたが、想像していたよりとても取り組みやすく、リラックスして参加できました。 呼吸や姿勢など普段から心掛けて過ごしていきたいと思います。 ありがとうございました！！
今回初めてヨガをしました。無理なく楽しんでヨガをすることが出来て良かったです。家でもやってみたいと思います。
何も考えず無の状態ですることができ、とてもリラックスすることができました。また機会があれば参加したいです。ありがとうございました。
コロナウィルスのこともあり、体を動かす機会がなくなったので、久しぶりに体を動かせました。 足の指を動かすだけでも体が温かくなるのを感じました。家でもできることから行っていきたいと思います。
なかなか自分のために使える時間がないので、とても良い時間でした！すぐに筋肉痛のようになり、ふだん使っていない部分を十分に動かしたりストレッチもでき、気持ち良かったです。 個人的に通いたいくらいでした!(^^)!
呼吸の大切さを感じました。 なかなか一息つくことができない中で、ゆったりとした雰囲気を感じながらヨガをすることができ良かったです。
自分で柔軟やヨガをやろうと思ってもなかなかできなかったり、正しいのか分からなかったりするので、先生の声がけや指導があるととても助かりました。
初めてヨガを体験し、改めて呼吸や姿勢を意識しながら身体を使うことができました。普段の生活であまり使っていなかった筋肉を使ったり伸ばすことができ、身体がじんわりと温かくなって心も体もすっきりと気持ち良かったです。
ゆったりした時間を持つことができてとても良かったです。ウォーキングのやり方も教えてもらえて参考になりました。自分でもやってみたいと思います。
初めてのヨガで私自身体がとてもかたい為、少し不安だったのですが、とても楽しくリラックスできた時間でした。体の様々な部分が伸ばされ気持ち良かったです。終わった後、体がスッキリして、とても軽く感じました。猫背なのでお家でもや …
