月別アーカイブ: 2021年11月
S様 ベビママスターコース4回セットご感想
S様 ERI 「4回セットを受けてみて、良かったことや効果があったことについて教えてください。」 S様「一緒に遊び始める時の合図として歌を歌うことで遊びモードになり、メリハリがついた気がします。泣いている時、ぐずっている …
仙台市太白区鈎取11月ベビーマッサージ教室
2021年11月21日 【教室】
11月ベビーマッサージ教室に参加してくださった皆様です。 手遊びや体操↓ ゲンコツ山の狸さんに合わせて、胸を広げるマッサージ↓ 背中のマッサージは肩の筋肉をつけたり、リラックス効果が高いマッサージです↓ ちょうちょの歌に …
仙台市太白区鈎取 11月ベビーヨガ&ママヨガ
2021年11月20日 【教室】
11月ベビーヨガ&ママヨガに参加してくださった皆様です。 まずはリズム遊びから〜 みんな大好き「頭肩膝ポン」 月の童謡に合わせて体側を伸ばします。 「おもちゃのチャチャチャ」で全身運動 「ちょうちょ」に合わせて股 …
C.Y.様 リフレッシュヨガご感想
C.Y.様 リフレッシュできました！ 体のどの部分がかたいのか感じることが出来ました！ 呼吸が浅くなっていたなと実感したので、まずは深呼吸を意識して生活してみます！！ ドラマを見ながらストレッチや指のマッサージをしてみ …
I.C.様 リフレッシュヨガご感想
I.C.様 １時間があっという間でした。 普段から猫背気味で、体が硬いのを感じていましたが、とても気持ちよくほぐすことができたように思います。 途中子供の泣き声が気になってしまいましたが、リフレッシュすることができました …
H.M.様 リフレッシュヨガご感想
H.M.様 久しぶりのヨガ、体の隅々まで空気の入れ替えができました。 子供がいると本当に時間がなくて…ヨガなんてもうあきらめていました。 少しの時間で体があたたまり、ほぐれていくのを感じることができました！！ またヨガ …
イシバシ様 リフレッシュヨガご感想
イシバシ様 今回3回目の参加でしたが、毎回とても気持ちよく、自分の体を使う時間になり、大変心地良い時間でした。 自分の時間が増えたので、これを機に少しでも体を使うよう心がけたいです。
名取市内児童センター様「ママのためのリフレッシュヨガ」
2021年11月17日 【教室】
名取市内の児童センター様で「ママのためのリフレッシュヨガ」の講師を務めさせて頂きました。 4組の皆様ありがとうございました。 託児つきなので、ママも一時間たっぷりヨガに集中できます。 「あなたのリラックスできる方法はなん …
